山이좋아 山에살리라

[울산여행]태화강변 황토맨발걷기 태화강변 황톳길 맨발걷기 환경조성하면서 시민들이 맨발걷기에 시간을 보내고 있다. 땅에 맞닿는 순간의 접지 효과로 몸 속 활성산소를 제거하고 면역력을 높여주는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 숲길.수중걷기. 그냥 걸어도 좋지만. 비오는날 걸으면 더 좋다.. 빼앗기고도 미소를 짓는 자는 빼앗은 자에게서 뭔가를 다시 빼앗을 수 있지만 쓸데없이 슬픔에 잠기면 오히려 자기 자신만 빼앗기게 되죠. -오셀로- 지금 함께하는 사람이 가족이다. 1)장소:울산광역시 남구 삼산동 태화강변 2)일자:2023년10월29일(일욜) ●날씨:맑음 3)누구랑:자연을 닮은이(미래)

[울산여행]태화강 남구 삼산 황토 맨발걷기 "맨발걷기" 열풍이 불면서 도심 공원.강변에 황톳길 등 맨발 걷기 환경 조성에 나서고 있다. 맨발 걷기는 발바닥이 땅에 맞닿는 순간의 접지 효과로 몸 속 활성산소를 제거하고 면역력을 높여주는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 맨발 걷기는 다이어트에 좋다. 실제로 신발을 신고 걷는 것보다 맨발로 걸을 때 체중감량 효과가 더 크다는 연구 결과가 있다. 맨발 걷기는 우울증 완화에도 도움을 준다. 숲의 풍경을 보면서 흙의 냄새를 맡고. 흙과 작은 자갈 위를 맨발로 걸으면 시각‧후각‧촉각 등 다양한 감각기관이 자극받아 불안감과 우울감 등이 완화된다. 실제로 흙 속의 지오스민은 숲속 나무가 뿜어내는 피톤치드처럼 심리적 안정을 주는 효과가 있다. 맨발로 흙길 걸으면 우울증 ..

[울산여행]맨발로 걷기좋은 울산광역시 중구 장현동 황방산 황토길 맨발로 걷고 있는 사람 전국적인 명소로 부상하고 있다. 황토로 이뤄진 황방산 산길을 주민들이 건강을 위해 맨발로 걷는 사람들이 조금씩 늘어나고 있다. 황방산 황토길 맨발로 걷기좋은 부드러운 흙이어서 가족 아이들 할 것 없이 맨발로 걷는 사람들 밖에 없다. 황방산 황토길이 최고라는 명소로 부상하고 있다. 오늘은 비온 뒤라서 맨발 황토길을 둘이서 걷고 왔다. 우리가 걷는 길에는 나눔이 있고 감사하는 마음으로 걷다보면 어떤 길이든 행복하지 않을 길이 없습니다. 길위에서 지금 함께하는 사람이 가족이다. 1)장소:울산광역시 중구 장현동 469 황방산 생태야영장 ●걷는시간(3.7km 1시간57분) 2)일자:2023년8월19일(토욜) ●날씨:흐림 3)누..